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Ensalada de lechuga orejona y espinaca con aderezo de chabacano y miel

Detalles de la receta

  • Menos de 30 minutos
  • 2 Porciones
  • Receta Fácil

  • Visitas: 119391
  • País: México
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Rever receita Sem tempero Boa Saborosa Deliciosa 968 Votos

  • Cocinas
    -
  • Categoría
    Ensaladas
  • Tipo de plato
    -
  • Tipo de dieta
    Bajo Sodio
ades español

Enviado por
ades

Ingredientes

  • Ingredientes

    • 1 Unidad(s) de naranja, los gajos
    • 1 Cuchara(s) de sopa de aceite de oliva
    • 1 Taza(s) de hojas de menta
    • 1 Taza(s) de AdeS® light sabor natural
    • 1 Cuchara(s) de sopa de mostaza tipo Dijon
    • 1 Cuchara(s) de sopa de miel de abeja
    • 1 Cuchara(s) de sopa de mermelada de chabacano baja en azúcar
    • 1 Cuchara(s) de postre de sal
    • 1 Cuchara(s) de postre de consomé Knorr® suiza
    • 1 Unidad(s) de lechuga orejona
    • 1 Unidad(s) de manojo de espinacas, troceadas
    • 1 Unidad(s) de betabel cocido, cortado en cuadritos
    • 1 Taza(s) de granos de elote cocidos
  • Conversor de medidas Cerrar

Como hacer la receta

  • Pasos

    • 1. Licuar todos los ingredientes del aderezo (el AdeS, la mostaza, la miel, la mermelada, la sal y el consomé Knorr® suiza) y colocar en una salsera. Mantener refrigerado.
    • 2. Lavar y desinfectar la lechuga y la espinaca.
    • 3. Colocar en un platón o ensaladera la lechuga, la espinaca y acomodar el betabel, los granos de elote y los gajos de naranja en forma decorativa.
    • 4. Agregar el aceite de oliva encima de las verduras y terminar con las hojas de menta.
    • 5. Servir acompañando con el aderezo de chabacano frío.

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Comentario 6

ADRIANA CARBAJAL GARCIA ADRIANA CARBAJAL GARCIA comentó en 13.03.2012 a las 17:09

muy buenas todas las recetas aparte de pracricas muy ricas y economicas

leobardo leobardo comentó en 25.01.2012 a las 04:43

buena la idea del aderezo, genial la manera de utilizar el ADES como agente para emulsificar la mezcla y ahorra unas cuantas calorias

mago mago comentó en 25.01.2012 a las 00:19

perdón y el betabel? será que se pone como la naranja y los granos de elote ¿help? pero se ve rica ¡ la voy a hacer para eso de la dieta, gracias

lore lore comentó en 24.01.2012 a las 18:07

se ve delicioso!!!!!!

karito karito comentó en 24.01.2012 a las 17:40

sobres sobressss

ana ana comentó en 24.01.2012 a las 17:26

me ha servido de mucho todas las recetas ricas, ya las he levado a cabo y a mi famlia le encanta.