Pescado deleite con verduras al romero
Detalles de la receta
- Entre 30 minutos y 1 hora
- 6 Porciones
- Receta Fácil
- Visitas: 65306
- País: México
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Rever receita Sem tempero Boa Saborosa Deliciosa 321 Votos
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Cocinas
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Categoría
Pescados y Mariscos -
Tipo de plato
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Tipo de dieta
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Enviado por
Hellmann's
Ingredientes
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Ingredientes
- SAL al gusto
- 6 Unidad(s) de PESCADO BLANCO
- HARINA DE TRIGO al gusto
- 60 Mililitro(s) de ACEITE VEGETAL
- 6 Cuchara(s) de sopa de MAYONESA HELLMANN´S®
- 1 Unidad(s) de DIENTES AJO PICADO
- 2 Unidad(s) de BERENJENA
- 100 Gramo(s) de JITOMATE
- ROMERO FRESCO al gusto
- 1 Cuchara(s) de sopa de ACEITE DE OLIVA
- PIMIENTA al gusto
- Conversor de medidas Cerrar
Como hacer la receta
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Pasos
- 1. Lavar la berenjena y partirla en cubos grandes.
- 2. Lavar el jitomate y cortarlo en cubos del mismo tamaño que la berenjena.
- 3. Picar el romero finamente.
- 4. En una sartén cocinar la berenjena con una cucharada de aceite de oliva, (si resulta muy seco, agregar 3 cucharaditas de agua para terminar la cocción)
- 5. Agregar el jitomate. Cocinar hasta que el jitomate cambie su color. Añadir el romero picado.
- 6. Pasar el pescado por harina y quitar los excedentes.
- 7. Calentar una cucharada de aceite en un sartén y sellar cada filete de pescado por ambos lados. Reservar.
- 8. Adicionar el ajo picado a MAYONESA HELLMANN´S®, salpimentar en caso de ser necesario.
- 9. Servir verduras en un plato redondo. Colocar un filete sobre las verduras.
- 10. Bañar el pescado con un poco de MAYONESA HELLMANN´S® de ajo.
- 11. Decorar con páprika y perejil picado u hojas de lechuga en trozos.
Lo que hace las recetas así deliciosas es tu opinión. Comenta.
Comentario 3
CAROLINA
comentó en 18.04.2012 a las 23:44
carmen monzon lopez
comentó en 03.04.2012 a las 01:46
Tonny Barragán
comentó en 11.01.2012 a las 05:02
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